- Služby Janka
Klasická masáž
- By admin
Súčasný životný štýl, stres, nedostatok pohybu, spôsobuje poruchy pohybového aparátu a únavu. Masáž je spôsob, ktorým spomínaným neduhom predídeme.
Pôsobí preventívne, ale aj liečebne. Používa sa už odpradávna, stáročiami je overená a preto by sme jej význam nemali podceňovať ani dnes.
Blahodarne pôsobí na telo i na dušu. Dotyk pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno. Tento jednoduchý a pritom taký účinný „liek“ sa používa dodnes.
Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej kondícii, z kĺbov pomáhajú odvádzať usadené soli, ale môžu napríklad aj podporovať črevnú peristaltiku.
Masáž je vynikajúcim relaxačným ale aj upokojujúcim prostriedkom:
- pomáha udržiavať zdravie a odbúravať emocionálny stres,
- pôsobí relaxačne, uvoľňujúco, omladzujúco a zintenzívňuje obeh energie,
- odstraňuje odumreté bunky pokožky a uvoľňuje póry, čím umožňuje pokožke dýchať,
- uvoľňuje napäté svalstvo a pomáha odstrániť zatvrdliny na svaloch a úponoch,
- prekrvuje kožu, čím dochádza k zvýšenému prísunu kyslíka, živín a ochranných látok,
- podporuje krvný a lymfatický obeh, odplavuje odpadové látky z tela,
- uvoľňujú hormonálne látky ako: encefalíny – vyvolávajú pocit spokojnosti; histamíny – napomáhajú znižovať krvný tlak a vplývajú pozitívne na reumatizmus a zápaly,
- vyživuje kĺby a pôsobí preventívne proti artóze,
- podporuje tok životnej energie „čchi“ v meridiánoch.
Zdielajte článok:
